Published On: T6, Th9 4th, 2020

Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh chóng cho dáng xinh da đẹp

Uống gì để giảm mỡ bụng? Muốn giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng, bạn nên uống nước chanh gừng mật ong. Ngoài ra, qua bài viết này, sukien247.com sẽ giới thiệu đến bạn những loại nước ép khác có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

1. Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất

Uống gì để giảm mỡ bụng? Muốn giảm mỡ bụng một cách nhanh nhất, bạn nên sử dụng nước chanh, gừng, mật ong. Bởi axit có trong chanh giúp đốt cháy các chất béo có trong tế bào. Còn gừng giúp tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất và hạn chế sự tích lũy của mỡ thừa. Mật ong tạo cảm giác no nhanh hơn. Công thức của món đồ uống giảm mỡ bụng này được thực hiện như sau:

– Đun sôi 1 củ gừng đã xay nhuyễn với 1 lít nước lọc trong vòng 10 phút, rồi vặn nhỏ lửa. Tiếp tục đun thêm 30 phút nữa, sau đó tắt bếp để nguội.

– Tiếp theo, lọc lấy nước cốt gừng rồi khuấy đều cùng với 2 muỗng mật ong và nước cốt của 1 quả chanh.

Uống 1 ly nước chanh gừng mật ong sau các bữa ăn trưa, ăn sáng và tối khoảng 2 tiếng chính là cách giảm mỡ bụng cho nam và nữ thần tốc được nhiều người áp dụng.

uong-gi-de-giam-mo-bung

Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất

2. Giới thiệu các loại đồ uống giúp làm giảm mỡ bụng khác

– Uống gì để giảm mỡ bụng? Bạn lấy nước cốt của 1 – 2 củ gừng rồi khuấy đều với 1 chén nước chanh. Có thể cho thêm một chút nước đường là đã hoàn thành xong món đồ uống giúp làm giảm sự tích tụ mỡ thừa này rồi.

– Mỗi một ngày, bạn nên uống 1 ly cafe phin để hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa.

– Trong thực đơn giảm cân nam và nữ nên bổ sung thêm món đồ uống rất có lợi cho việc giảm béo đó là trà xanh. Tuy nhiên, bạn nên tránh uống trà xanh vào ban đêm.

– Xay 1 trái dưa leo cùng với 1 chút muối trong khoảng vài phút. Sau đó, bạn đổ ra ly để uống sẽ giúp bạn làm giảm cảm giác thèm ăn và còn làm đẹp da.

– Uống nước dừa tươi sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, tạo cảm giác no lâu và cung cấp nhiều vitamin cùng các khoáng chất khác trong cơ thể.

– Uống gì để giảm mỡ bụng? Bạn xay đều cần tây với một chút nước trong vòng vài phút rồi lọc lấy nước cốt. Trong cần tây không chứa calo mà còn khiến cơ thể phải đốt calo để tiêu hóa, giúp bạn nhanh chóng giảm mỡ thừa.

– Bạn pha 2 – 3 muỗng mật ong với 1 ly nước ấm và thêm một lát chanh vào. Loại đồ uống này vừa giúp giảm cân, vừa giúp đẹp da và thải độc cho cơ thể.

– Bạn xay nhuyễn cà chua để uống nhằm cung cấp cho cơ thể lượng vitamin và khoáng chất dồi dào có trong cà chua.

– Trong nước ép bưởi có hàm lượng calo gần như bằng không lại chứa hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ cao giúp bạn nhanh chóng làm giảm mỡ bụng.

– Trước mỗi bữa ăn, bạn nên uống 1 ly nước lọc nhằm tạo cảm giác no nhanh ơn.

– Uống nước ép bí đao sẽ giúp làm giảm lượng đường chuyển hóa thành mỡ nhờ vào hyterin-caperic. Ngoài giảm cân, nước ép bí đao còn giúp cung cấp nhiều vitamin và các khoáng chất khác cho cơ thể.

Vậy là bạn đã biệt được uống gì để giảm mỡ bụng rồi. Tuy nhiên, việc giảm cân không thể nào chỉ phụ thuộc vào việc uống nước ép, mà bạn còn phải kết hợp với một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện phù hợp.

Loading...

About the Author